Estime de soi et art thérapie 🎨

Les femmes ont créé leurs mandalas spécial « estime de soi ».

Témoignage de Pauline, danse et art-thérapeute pour Perla :
"Chacune devait choisir avec soin des qualités pour parler d’elle. Certaines se sont rappelé les qualités exprimées par leurs proches, certaines ont inscrit les qualités qu’elles aimeraient ressentir davantage à l’avenir.

Créer un espace, une bulle, un moment, une parenthèse hors du temps où ces femmes peuvent prendre soin d’elles, se déposer, exprimer à travers des feutres, pinceaux, stylos, crayons ce qu’elles ressentent à un instant donné.

À chaque fois, c’est touchant, bouleversant, rempli d’humanité, de vulnérabilité, de courage et d’amour. Il se passe des choses indescriptibles.

Pour certaines, il est facile de mettre des mots.
Pour d’autres non. Pour tout un tas de raisons.
Parfois, c’est la difficulté de la langue française.
Parfois, c’est intime.
Parfois, elles ne peuvent pas.

C’est là que la création d’une œuvre artistique prend tout son sens. Leurs créations parlent pour elles et à travers elles.

C’est le soin qu’elles vont mettre à choisir une couleur plutôt qu’une autre, un mot précis, une décoration.

Quand elles prennent soin d’une œuvre, c’est en fait d’elles-mêmes qu’elles prennent soin.

Souvent, à la fin, quand certaines ont l’élan de parler de leurs œuvres, je perçois l’émotion dans leurs yeux. Il n’y a pas besoin de mots."